Onlineprogrammet 21 dagar ren och läkande mat går ut på att ge deltagaren inte bara goda och nyttiga recept utan också verktygen som behövs så att omställningen blir beständig! Riktlinjerna ger dig ren, hemlagad mat efter läkande principer; d.vs. maten är: inflammationsdämpande; basbildande; balanserande för tarmfloran; hormonreglerand LÄKANDE DUNDERMAT Maten i kokboken är vanlig naturlig vardagsmat för alla. Den är extra näringstät och stärker ditt immunförsvar. Mat som boostar ögat, smaklökar, tarmflora och stödjer alla celler i din kropp från topp till tå. Extra bra är den för dig med inflammation, magbesvär, övervikt, allergi och autoimmun sjukdom Man ska äta så hel och ren mat som möjligt, gärna ekologiskt, med mycket grönsaker i alla färger. Fisk, kött, råris, quinoa och bovete är bra. Fullkornsprodukter och mejeriprodukter kan ätas om man tål dem, men om man vill vara helt säker, och vid autoimmuna sjukdomar bör de undvikas helt. Det finns också många kryddor som är. Under 30-90 dagar plockas livsmedel som irriterar eller skadar tarmen bort. Bland annat spannmål (gluten), socker, mejeriprodukter, nötter, ägg, frön och potatisväxter. Istället ligger fokus på näringstät antiinflammatorisk kost optimerad med vitaminer, mineraler och antioxidanter
För att må bättre och läka tarmen rekommenderar vi att du äter antiinflammatorisk kost och om du har en kronisk inflammation, allergi eller autoimmun sjukdom även provar den striktare antiinflammatoriska autoimmuna kosten, AIP. Undvik för att underlätta läkningen. Processad mat (all mat från fabrik som innehåller tillsatser) LÄKANDE DUNDERMAT Maten i kokboken är vanlig naturlig vardagsmat för alla. Den är extra näringstät och stärker ditt immunförsvar. Mat som boostar ögat, smaklökar, tarmflora och stödjer alla celler i din kropp från topp till tå. Extra bra är den för dig med inflammation, magbesvär, övervikt, allergi och autoimmun sjukdom. Recepten och informationen i kokboken är enligt paleo. 21 dagar ren och läkande mat onlineprogram Programmet hjälper människor genom egen erfarenhet att bättre förstå sambandet mat, hälsa och känslor. Ett syfte är också att hjälpa människor äta mer återhämtande och uppbyggande för långsiktig balans och hälsa. Recept,. Detta blogginlägg är skrivet av Nilla's Kitchen. Nu är det dags igen! Nästa start av programmet som ger dig chansen att på ett enkelt sätt ta reda på hur mycket bättre du mår av ren och läkande mat som dessutom är utan gluten, vete, mjölkprotein och vitt socker
Nästa start 24 maj! 21 dagar ren och läkande mat - onlineprogram. 15 maj 2020 15 maj 2020. Detta blogginlägg är skrivet av Nilla's Kitchen. Tack för en väldigt bra kurs Nilla! Jag är piggare, lugnare i magen och mitt sötsug är borta! Halleluja Mat som läker! Avokado, kål av alla slag, alla ovanjordsgrönsaker, ägg, fisk, kött, naturliga nötter, citron, vit grapefrukt, vattenmelon, smör, ekologiskt kallpressat kokosfett, olivolja första pressningen, vispgrädde för den som tål mjölkprodukter. Fet ost, vatten, vitt eller rött torrt vin. Ovanstående livsmedel kan man säga har en läkande funktion i kroppen eftersom de int
2017-dec-22 - Shop 21 dagar ren och läkande mat - Onlineprogram (Start 3 mars 2019) from Nillas Kitchen Shop, available on Tictail from 899.00 k Kokboken Den läkande maten - Recept mot autoimmuna sjukdomar innehåller runt 70 enkla, goda och läkande recept för frukost, lunch och middag och högtider som jul, påsk och midsommar, smårätter, såser och röror, bröd, drycker och sötsaker ger läsaren hjälp att njuta av maten utan att känna att man måste försaka något viktigt HYLLA SJUKVÅRDEN PÅ GOTLAND MED JUBEL OCH APPLÅDER. Friday UTC+01 at Gotland. 686 guest
Flera kosthållningar för hälsa; gamla traditionella och några nya, har flera saker gemensamt. Det handlar om vissa grundläggande principer som ex. att äta mycket grönsaker och att välja rätt kolhydrater. kanske till och med att att utesluta vete, gluten, komjölk och socker. Det finns många vägar som fungerar Det betyder för oss ren och naturlig mat som är lagad från grunden. I vår tanke platsar INTE GMO, halvfabrikat, tillsatser, raffinerat socker, sirap (honung och frukt är enligt oss naturligt och bra för oss människor att äta), gluten, kemiskt framställda sötningsmedel/färgämnen/smakämnen, och inte heller processad glutenfria produkter som exempelvis glutenfri pasta Recepten i länkarna kan man inspireras av och komplettera med! Jag har även sammanställt dem för att skapa förståelse för hur en ren och läkande kost ser ut för de som vill prova på. Programmet är för alla som vill äta ren och läkande mat till vardags; dvs inflammationsdämpande, hormonbalanserande och blodsockerbalanserande kost
Nyttigt och njutbart. Kan något vara riktigt läckert och läkande på samma gång? Ja, det här receptet och ett 70-tal till från Cecilia Nisbet Nilssons nya kokbok Den läkande maten är ett smakfullt bevis på det.. Även alla som lider av autoimmuna sjukdomar, som celiaki, psoriasis, allergier och magproblem kan njuta sig till ett friskare liv med hjälp av riktigt god och samtidigt. Fördelarna med avgifta och utrensa kroppen går långt utöver att enbart hjälpa kroppen rena och återhämta sig efter en helg av ohälsosam mat. Faktum är att spola ut gifter regelbundet hjälper till att eliminera skadliga ämnen som gradvis ackumuleras i blodet och tarmkanalerna som i sin tur riskerar att utlösa problem och sjukdomar i kroppen Ren och naturlig mat. JA, äntligen så är vår kokbok REN & NATURLIG MAT ute i handeln! Inlägget innehåller annonslänkar till Bokus.. Vi är så stolta och glada över att ha skrivit vår första kokbok, känns nästan lite overkligt men nu har vi kokboken i våra händer
I Den läkande maten får du en komplett guide till AIP med ett 70-tal AIP-recept för vardag och fest, veckomeny, listor på livsmedel du ska utesluta och inkludera, guide till återintroduktion samt tips på hållbar livsstil. Kostrådgivaren och medicinjournalisten Cecilia Nisbet Nilsson blev själv fri från sjukdom med hjälp av AIP De läkande egenskaperna hos olivolja och citron. Olivolja har sedan ett antal år tillbaka blivit väldigt populär eftersom den innehåller hälsosamma fetter som är väldigt bra att använda i den dagliga kosten. Den innehåller massor av essentiella fettsyror och antioxidanter, vilket gör den speciellt bra för att rena och återuppliva. Rätt mat är inget mindre än ren medicin! Clean Reset 3 effektiva steg till din läkande kost lägger grunden för att du ska må fantastiskt. Ge dig själv chansen att uppleva vad den här metoden kan göra för dig Få tillgång till våra populära veckomenyer med läkande mat och tillhörande inköpslistor. Lär dig allt om kosten. Lär dig allt du behöver veta om den antiinflammatoriska autoimmuna kosten (AIP), från start till mål. Kickstarta . Kickstarta med den läkande AIP-kosten Uteslut mat och andra faktorer som kan störa tarmen. Börja med att utesluta raffinerat socker, alkohol och processade råvaror Vårt antiinflammatoriska kostprogram Läkande mat är särskilt utformat för personer med autoimmun sjukdom men kan också vara en hjälp för dig som har problem med läckande tarm. 3
Behövs både för matsmältningen och upptaget av näring men även för att döda bakterier och parasiter som kan komma med maten. Ett bra kosttillskott som fyller på är Digest. Skulle man ta för mycket så känner man en viss obehaglig känsla i halsen. Neutralisera med 1 tsk bikarbonat i vatten och minska dosen nästa gång Jag har alltid haft hälsa och mat - och baklagning som intresse, och jag lägger mycket fokus på hälsan i min matlagning. Jag tror på att människan och naturen hör samman och att om man äter rätt, näringsrikt, rent och för en själv anpassad mat, kan man motverka/läka många välfärdssjukdomar
Kostrådgivaren och hälsojournalisten Julia Fors vill inspirera till en hälsosammare livsstil. Tillsammans med kollegan och vännen Sofi Fahrman har hon nyligen släppt sin andra bok - Superlicious. Filosofin är ren, antiinflammatorisk kost - fullproppad med näring Den läkande maten: recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och all (Danskt band) - Hitta lägsta pris hos PriceRunner Jämför priser från 6 butiker SPARA på ditt inköp nu
Avsnitt 66 Sköldkörteln och sökandet efter min läkande kost hur jag hanterar min mat. T.ex. har jag anammat ert tidigare tips att skippa grötfrukosten och laga extra mycket mat till middag och använda hälften till nästa dags frukost/lunch. Det har funkat bra rent rutinmässigt Den läkande maten : recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier av Cecilia Nisbet Nilsson Häftad , Svenska, 2019-11-1 Hanna Engström - akademisk tränare och sitskonstnär. Fri, Dec 4 UTC+01 at Rotbrunna Häst & Kursgård. 43 guests. Japji x7. Mon, Nov 30 UTC+01 at Stockholm Kundaliniyoga Center Den borde egentligen ligga på förstaplatsen för det är en så otroligt läkande och renande sten. Men den hamnar på en hjärtlig femteplats för sin enorma förmåga att öppna upp, rena och balansera alla energier. Använd den gärna tillsammans med de andra stenarna. 6
I Den läkande maten får du en komplett guide till AIP med ett 70-tal recept för vardag och fest, veckomeny, listor på livsmedel du ska utesluta och inkludera, guide till återintroduktion samt tips på hållbar livsstil. Kostrådgivaren och medicinjournalisten Cecilia Nisbet Nilsson blev själv fri från sjukdom med hjälp av AIP en läkande maten - Recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier. 2017-11-23 08:00 CET Den läkande maten - Recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammatione Och selen. Eftersom våra jordar är selenfattiga så behöver vi få i oss det extra. Jag äter ca 3 paranötter/dag som innehåller selen. Vårt immunförsvar är beroende av selen för att kunna fungera ordentligt. 5) Jag äter ren och läkande mat. Jag undviker hittepåmat som är som rena kemilådor med en massa e-ämnen och andra. 123 Likes, 0 Comments - Nilla Gunnarsson (@nillaskitchen) on Instagram: Fråga: Måste man äta vegan för att äta ren och läkande mat? ️Svar: Nej. Välj själv om du äte För andra betydelser, se Ren (olika betydelser).. Ren (Rangifer tarandus) är ett arktiskt hjortdjur som förekommer på tundran och i det boreala skogsområdet i norra Eurasien, norra Nordamerika, på Grönland och på flera arktiska öar. Tidigare fanns arten även i den tempererade klimatzonen.Renen utgör den enda arten i släktet Rangifer och utmärker sig genom att vara det enda.
ett allmänt renade te och en antiseptiskt och läkande salva. När han började med denna diet och detta recept blev han först lite sämre Det är väldigt vanligt när man renar kroppen och är ett bevis på att olika reningsprocesser har satts igång och att det uppenbarligen behövdes en liten storstädning på insidan Ja, det är lätt att bränna fast mat i stekpannan eller kastrullen. Du får ett telefonsamtal eller måste gå på toaletten och vips har maten bränts vid. Då kan det vara riktigt svårt att få den ren. Och att använda riktiga verktyg för att bli av med smutsen är inte ett alternativ. Det förstör nämligen mer än det gör nytta 21 dagar ren & läkande mat - onlineprogram. Offentligt · Anordnat av Nilla's Kitchen. clock. Söndag 14 januari 2018 kl. 18:00-21:00 UTC+01. För mer än ett år sedan. pin. Nilla's Kitchen. 14 har deltagit · 53 intresserade. Dela det här evenemanget med dina vänner. Anordnat av Sökruta för att söka efter böcker, e-medier och annat som biblioteket erbjuder. Sök Lyssna. Den läkande maten. Undertitel: recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier. Av: Nisbet Nilsson, Cecilia Mer information om Den läkande maten
Utförlig information. Utförlig titel: Den läkande maten, [Elektronisk resurs], recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier Språk Kokbok Läkande dundermat Ett signerat exemplar av kokboken Läkande Dundermat 229 kr Fri frakt Sverige (Ordinarie pris ca 229 kr + frakt 79 kr) Boksläpp i november Förköp Nu Kokbok Läkande Att rena kroppen från tungmetaller. av Mikaela Bjerring | maj 8, till Svensk hälsokost - Vi utsätts dagligen för en mängd giftiga ämnen. De finns i luften vi andas in och maten vi äter. (13) Supermat - Läkande mat från naturens hjärta. Författare:.
Därför ger sur mat en gladare kropp! Kronärtskocka & kryddor. Sommarprimören kronärtskocka stimulerar levern och är en vanlig ingrediens i leverrenande preparat. Den verkar urindrivande och ökar gallproduktionen som ökar aktiviteten i levern. Gurkmeja och ingefära är också klassiska detox-kryddor med gynnsam inverkan på. Måltidsakademin har utsett boken Supermat: läkande mat från naturens hjärta av John Opsahl till 2014 års vinnare i kategorin Nordisk Måltidslitteratur. Priset delades ut under. Köp Den läkande maten: recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier. Lider du av autoimmun sjukdom, allergi, dålig mage eller kroniska inflammationer? Då är Den läkande maten perfekt för dig. God. Den läkande maten : recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier / Cecilia Nisbet Nilsson ; foto: Charlotte Gawell. Nisbet Nilsson, Cecilia (författare) Alternativt namn: Nilsson, Cecilia Nisbet Gawell, Charlotte, 1965- (fotograf) ISBN 9789188529794 Publicerad: Stockholm : Lava Förlag, [2018
Fasta är naturligt. Vi är inte evolutionärt programmerade att äta 3, 4, 5 gånger per dag. Tvärtom. Våra kroppar vet att ibland är tillgången till föda riklig, ibland icke-existerande. Man må kalla det svält eller fasta - men att ibland inte äta är supernormalt Förutom det rent dekorativa och estetiskt vackra, 2 av 2: Lavendeln har under århundraden använts i både läkande och avkopplande kurer. I det forna Egypten användes blomman inom hudvård, i framför allt massageoljor, och romarna använde blomman för att behandla sår och huvudvärk, Laga mat med lavendel Sår på katt är vanligt. De riskerar alltid att få sår och skador. För det mesta är såren mindre och du kan sköta om dem, och få dem att läka själv. Men ibland är oturen framme och du behöver kontakta veterinär. Ta alltid sår och sårskador på allvar. Kattens största organ är huden och den är en viktig del av immunförsvaret Hinta: 18,9 €. nidottu, 2019. Lähetetään 5-7 arkipäivässä. Osta kirja Den läkande maten : recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier Cecilia Nisbet Nilsson (ISBN 9789188959157) osoitteesta Adlibris.fi. Ilmainen toimitus yli 39,90 euron tilauksiin. Meillä on miljoonia kirjoja, löydä seuraava lukuelämyksesi tänään
7 inspirerande nyårslöften du VERKLIGEN bör prioritera (och hålla)! | 5 tecken som kan tyda på att du har en livskris | Gör 2021 till ditt år! 6 nyårslöften vi faktiskt vill försöka hålla | Forskning: Människor bedömmer dig utifrån dessa 7 saker | 3 nyttiga recept på våfflor, pannkakor och pizza | Skippa nyårsstressen! 6 saker du kan göra redan idag för att få en bra start. samisk mat i en ren och naturlig miljö har unika smaker och karaktärer. Allt fler inser att det vore en förlust för matkonsten att ignorera de samiska mattraditionerna. För att förstå värdet av det samiska kosthållet är det viktigt att veta hur tillredning av råvarorna går till
Hos oss hittar alla med intresse för mat och vin ny inspiration, både till vardag och fest. Allt om mat är din kompis i köket! Kontakta tidningsredaktionen. alltommat@bonniernews.se +4687365300. Bonnier Magazines & Brands, 105 15 Stockholm Bud: Gjörwellsgatan 30, Stockholm. #052 Mat för sköldkörteln - och en ny kokbok by Paleoteket - läkande kost och livsstil published on 2019-11-18T12:48:03Z. Recommended tracks #063 Klara och magen - bästa möjliga liv med IBD (inflammatorisk tarmsjukdom) by Paleoteket - läkande kost och livsstil published on 2020-10-26T19:24:52Z #062 Kan vegetarisk kost bidra till depression och ångest? by Paleoteket - läkande kost. Kickstarta med antiinflammatorisk autoimmun kost (AIP) och påbörja din resa mot ett hälsosammare liv redan idag. I kickstarten får du recept på lättlagad och god mat tillsammans med dagliga tips och råd. Just nu 14 dagar fritt testa på Rena och vitalisera kroppen genom att använda fasta och detox. Tillför bara lite mat första dagen efter fastan och öka intaget allt efter som. Se till att maten är lättsmält, så frukt och grönsaker är att föredra, öka kolhydratintaget sakta, lite fett kan du även inta. Havregrynsgröt,. Glutamin i mat. Finns främst i proteinrika livsmedel så som kött glutanminet har gjort varken från eller till för min del Men Ben buljong gjord på älg eller ren kokt i 6-7 timmar i 7 läkande egenskaper för mage och kropp. Populära inlägg. Svart bajs, rött, grönt, gult, grått - farligt eller normalt.
Stans mysigaste restaurang Öppet tills vidare fre-lör 17,00 - 20,30. Boka bord på smugglaren.vastervik@gmail.com Varmt välkomna Under leverrensningen med äppeljuice så bör du undvika att äta protein, mejeriprodukter och stekt mat. Du bör dricka denna äppeljuice under sex dagar, och helst på tom mage. Grönt te. Detta är kanske den kändaste av drycker som renar levern naturligt. Grönt te är känt över hela världen för sina egenskaper och
Köp helst ekologisk selleri: mer näring, mindre gifter och snällare mot naturen, insekterna och kroppen. Dr. Sanna Ehdin. Referenser: (1) Crozier, Alan, et al. Quantitative analysis of the flavonoid content of commercial tomatoes, onions, lettuce, and celery.Journal of Agricultural and Food Chemistry 45.3 (1997) (2) Shukla, Sanjeev, and Sanjay Gupta Renar får inte utsättas för onödigt lidande eller obehag när de ska slaktas eller avlivas. Den som slaktar eller avlivar djuren måste hantera dem lugnt, ha kunskap om reglerna och behärska avlivningsmetoden. Det är också viktigt att ta hand om döda renar och biprodukter från slakt på ett säkert sätt. Skicka renar till slak Istället för att proppa våra krämer fulla med tillsatser och kemikalier, som de krämer vi är vana vid att köpa ute i handeln för dyra pengar och som oftast är helt verkningslösa, så vill vi ta vara på växternas fantastiska läkande egenskaper på ett så naturligt sätt som möjligt och tillsätta de i våra hudkrämer. Continue readin Lyssna till #044 Så Reagerar Din Kropp På Processad Mat - Ny Klinisk Studie och sixty-four mer episoder från Paleoteket - Hälsa Med En Läkande Kost Och Livsstil gratis! Inga prenumerationer eller installationer behövs. #065 Karnivorkostens historia. #064 Frågestund live - tema paleo och AIP (autoimmun kost) Blöt en ren trasa med vatten och pressa mot fläcken för att blötlägga den. Gnugga inte. Blanda sedan hälften vatten och hälften ättika i en sprejflaska och spreja på fläcken. Vänta några minuter innan du återigen baddar med blöt trasa. Du kan också använda bakpulver för att suga upp vätan i en fläck innan du torkar rent med.
Naturlig rådjursmat för den kalla årstiden Att stödutfodra minskar djurens lidande När snötäcket lägger sig över skog och mark framåt vinterhalvåret minskar utbudet av mat drastiskt för våra rådjur. Därför är det viktigt att vi hjälps åt att utfodra dem med näringsriktig rådjursmat, som hjälper dem att klara av de kallaste perioderna. Det finns synpunkter på. OM MAGISKA STENAR: NYCKLAR TILL NÄRVARO Stenar och kristaller med energi, kristaller som betyder, har ett budskap och en mening. Här hittar du massor av olika sorters ädelstenar och mineral samt deras magiska egenskaper, betydelse och energier
en läkande maten - Recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier omsla Allt det vi människor får gratis från naturen kallas ekosystemtjänster. Det kallas ekosystemtjänster för att de är beroende av naturens ekosystem. Ett ekosystem är ett område i naturen, där alla delar jobbar tillsammans. Växter, djur, småkryp, vatten, maskar - alla delar är viktiga. Ett ekosystem kan till exempel vara ett korallrev, en skog eller området runt en stubbe Foto handla om Allsidig kostnäring, sunt rent ätabegrepp Sortiment av matkällor som är rika i vitamin a på ett köksbord Kopieringsutrymmebakgrund. Bild av sortiment, brocaded, balaclavaen - 14655998
NY UTGÅVA AV SUCCÈBOKEN: DEN LÄKANDE MATENLider du av autoimmun sjukdom, allergi, dålig mage eller kroniska inflammationer? Då är Den läkande maten perfekt för dig.God tarmhälsa är en förutsättning för att må bra. Över 1 miljon svenskar har någon autoimmun sjukdom och var femte svensk är allergi.. Pris: 243 kr. Häftad, 2018. Skickas inom 3-6 vardagar. Köp Mat för barn med autism och ADHD av Annika Röed på Bokus.com Förutom att sikta in sig på rena råvaror i form av frukt, grönsaker och animaliska produkter är där några punkter som definierar den moderna stenålderskosten. Försök att välja så mycket ekologisk mat som du kan hitta och ekonomin tillåter. läkande paleokost skriven av Karl Hultén och Cecilia Nisbet Nilsson I stället kan en detox handla om att välja rätt sorts mat och se till att få i sig tillräckligt med vatten. Läs också: Detoxa kroppen på riktigt - så gör du! Här är 6 hälsosamma vanor för en naturlig detox: 1. Ät anti-inflammatoriskt. Försök att undvika processad mat, friterat och sockerrik mat
Kolåsens Fjällhotell Kolåsen 837 93 Järpen Tel: 0647 81017 Email: info@kolasen.s Även om det är skämsamt och inte illa ment så ska man passa sig. Läraren får aldrig kränka en elev. Om en elev känner sig kränkt ska man säga ifrån, först till läraren ASKOs sortiment av induktionshällar innebär frihet och flexibilitet i din matlagning, i en ren och estetisk stil som du känner igen från andra ASKO-produkter. Alla spishällar har många funktioner och är enkla att hålla rena. Våra induktionshällar ger supersnabb uppvärmning och har automatisk värmejustering Luftvägarnas och lungornas viktigaste uppgifter är att transportera syre från luften till kroppens och att avge koldioxid från kroppen. Syre är nödvändigt för att cellerna ska kunna fungera. Hjärnan kan bara vara utan syre någon minut innan den skadas Vilka är Jenny och Magnus och vad är Under vårt tak? Under vårt tak är en hälsoblogg som aktivt jobbar för att förmedla alla hälsofördelar ren och naturlig mat ger. Vi, Jenny och Magnus, har en stark vilja och önskan om att hjälpa, stötta och pusha alla som önskar förbättra sin hälsa och nå personliga mål via kosten
Naturens läkande kraft - mat & hälsa has 1,134 members. Denna grupp handlar om mat/hälsa från vår egen natur plus lite träning! Dela med dig av dina erfarenheter med tips, idéer och recept Jag brinner för hälsa & kost när jag få använda växtrikets krafter Gör alltid rent om du fått ett skrubbsår, sticksår eller skärsår. Börja med att tvätta dina händer. Rengör runt såret och tvätta sen själva såret med tvål och vatten. Skölj noga under rinnande vatten. Sårtvätt kan vara ett alternativ om du inte har tillgång till rent vatten Diskmedel, tvättmedel och fläckborttagningsmedel använder alla artificiellt framställda matsmältningsenzym. Medlen äter helt enkelt upp matrester, fettfläckar och proteinavlagringar från kläder och disk. Uttrycket »det vattnas i munnen« när man känner doften av mat man tycker om, är däremot inte vetenskapligt underbyggt
